Hallå där Sofia Ögren!

Som spelare har du vunnit det mesta som går att vinna i Sverige. Vilken av dina framgångar som spelare är du mest stolt över?

Hm, just nu kan jag inte komma på ett specifikt resultat som jag är extra nöjd med. Snarare är jag nog mest stolt över att jag har lyckats hålla en ganska hög nivå under lång tid, som till exempel att jag har vunnit 9 SM-medaljer. Men förhoppningen är ju så klart att något resultat i framtiden ska sticka ut lite extra!

Du har varit tränare hos oss i många år och är tränare några gånger i veckan. Vad är det bästa med att vara tränare?

Det är alltid häftigt med utveckling, och som tränare delar man ju glädjen över framsteg med de man tränar. Det är coolt hur en liten förändring i tekniken kan göra sjukt stor skillnad direkt för en spelare, men det är lika kul när vi har nött något i flera veckor och det helt plötsligt sitter. Det är helt enkelt en häftig känsla att se sina spelare bli bättre och veta att man är en del av den utvecklingen. Sen har jag turen att få träna grupper som ger mig massor av positiv energi!

Vad gör du när du inte har sand mellan tårna?

Då jobbar jag med grafisk design. Jag är AD på inredningstidningen Hem ljuva Hem.

Tack för pratstunden! Vill du se mer av Sofia så kan man följa henne och hennes teamkamrat Tora Hansson på deras Instagram.

—-

15152499_10154741333506528_2104501999_o

15151497_10154741342981528_2018846489_n

15127518_10154741330171528_2056683478_o

Hallå där Matilda Skagerberg!

Du flyttade från Uppsala för att gå beachgymnasiet hos oss för många år sedan, till Stockholm för att jobba i finansbranschen och nu till Uppsala för att plugga på universitetet. Och så har du varit tränare hos oss i massor med år. Du verkar ju tycka det är roligt. Vad är det som driver dig som tränare?

Nu lät jag ju väldigt gammal när du beskrev mig så där… Men ja, det har blivit några år i hallen! Jag kom till hallen som en liten och jobbig 15-åring och nu är jag en lite äldre (och enligt Matte fortfarande jobbig) 24-åring. Jag har varit tränare i 8 år i hallen och det absolut roligaste med att vara tränare är att folk är väldigt motiverade till att bli bättre och utvecklas. Träningarna hos oss innebär mycket tekniknötande och har man tålamodet till det så blir man en bra spelare. Det är otroligt kul att se folk som man har tränat i grundkursen som nu spelar Challenger på sommaren.

Som spelare har du lirat på touren i många år och även spelat en del internationellt. Vilket är ditt roligaste minne?

Mitt roligaste minne är från när jag spelade U20 EM i Israel. Vi fick möta hemmanationen under en kvällsmatch där banan var upplyst och med en fullsatt israelitisk läktare som buade när vi servade så kammade vi hem matchen med 15-13 i sista set.

Varför tror du att våra kurser/träningsgrupper har blivit så populära?

Att komma in till en strand mitt i vintern är en magisk känsla! Det är något nytt och annorlunda för vissa och för vissa en chans att spela världens roligaste sport även på höst och vinter. Om du kommer själv till en grundkurs har du garanterat 20 nya spelkompisar genom den och sen 30 till efter en Afterbeach!

 

13450065_10154383269965832_987499305222345827_n

11892471_10153084827322045_1705267987303248046_o

11728910_875853802483197_5372931408567522077_o

10299968_684670151606933_744827519637447446_n

 

 

Hallå där Tadva Yoken!

Troligen har du coolaste namnet av alla beachproffs men vilken sportslig framgång är du mest stolt över?

Jag har otroligt många härliga minnen och resor i bagaget men att spela EM i Klagenfurt var ett av de största ögonblicken. Att få spela på centercourten var ett av de coolaste jag upplevt som spelare. Ett annat starkt minne var när jag och Camilla kvalade in i på en Grand Slam på världstouren. Den lyckan går inte att beskriva!!

Du är en av våra mest rutinerade tränare fast du är ung. Hur länge har du varit tränare?

Jag började med juniorkursen som Mattias (Matte) Magnusson höll i när hallen öppnade för 10 år sedan. Då växte mitt intresse för sporten och jag var fast. Jag fick hjälpa Matte med hans träningsgrupper och hade aldrig fått så teknisk feedback från volleybollen tidigare.

 Vad tycker du har varit det bästa med att vara tränare?

Jag tycker att det är otroligt kul och intressant att se utvecklingen hos deltagare och speciellt när jag minns tillbaka då vissa var helt nya i hallen och hur snabbt de utvecklas till riktigt grymma spelare!

Vilka SM-medaljer har du idag och vilka har du innan du är klar som spelare?

Jag har ett SM-guld, många SM-silver och brons. Vill du att jag kollar upp hur många? Jag vill samla på mig några fler SM-guld och tourtitlar innan jag är klar.
Men största medalj-suget är en europeisk just nu 🙂

Hahaha, vi avslutar så. Inte lätt att hålla reda på alla medaljer 🙂

————
15134464_10154119862301169_776794937_n

15086343_10154119860676169_457088873_n

15058757_10154119861061169_397614869_n

 

 

Träningsgrupper hösten 2016 är klara

Wohoo nu är höstens träningsgrupper klara. Rekord, igen, för att träna beachvolley med oss är givetvis jätteroligt!

Vi gör vårt bästa för att få in så många som möjligt och ändå ta hänsyn till allas krav och önskemål i anmälan till våra träningsgrupper. Det är ett stort pussel att lägga där såväl nivå, önskemål om att träna med vissa kompisar, matcha ungarnas träning eller för den delen krav om att inte träna samma tid som sitt ex. Vi lyckas med väldigt många krav och önskemål men självklart har även solen sina fläckar… så:

Hittar du inte ditt namn fast du har dubbelkollat så vi inte satte ditt förnamn som efternamn? Missade vi ett krav du skrev i din anmälan? Något annat som är knas, tokigt eller helt enkelt hopplöst fel?
Vi hjälper gärna till och ber dig hjälpa oss genom att skicka din fråga till rätt e-post. Rätt e-post är inte boka@, mattias@ eller info@… Rätt e-post är traning@beachvolley.se

Listorna nedan är sorterade i bokstavsordning på efternamn:

Träningsgrupper damer

Träningsgrupper herrar

Ps. Hittar du inte ditt namn fast du hade anmält dig till vår GRUNDKURS? Well, det är som det ska. Grundkurs går man först och helst en fortsättningskurs. Sen kan man gå träningsgrupp. Anmält dig till barn eller ungdomsträning? Då hittar du inte heller ditt namn i de här listorna. Här hittar du bara de som anmält sig och fått en plats till höstens Träningsgrupper. Ds

Därför bör du byta ut ditt vanliga träningspass mot att träna beachvolley

1. Det är så roligt att du inte ens tänker på det som en träningsform.

Ärligt. Det här med att gå på ett träningspass på ett gym. Hur roligt är det, egentligen?
Det känns bra efteråt, visst. Men ångesten innan du får dig iväg på det där träningspasset…. Det slipper du helt och hållet om du tränar beachvolley istället. Det är så roligt att du inte ens tänker på det som en träningsform.

2. Flicka, pojke, ung som gammal. Beachvolley är en sport för alla!

Sanden är lika lekfull som den är skonsam för kroppen vilket betyder att även mormor kan vara med och spela. Det är musklerna som belastas och inget annat. Och det bästa av allt. Flickor och pojkar, unga och gamla kan spela tillsammans.

3. Maximalt arbete för musklerna som inte ens känns.

Den djupa sanden ger dig ett större muskelmotstånd än om du försökte göra samma rörelser på hårt underlag men du slipper smärtor man får från att röra sig explosivt på hårt underlag. Men hej, du märker inte ens att du tränar för du vill bara vinna bollen!

4. Det är socialt!

När du spelar beachvolley lär du känna nya människor som du spelar med och mot. Jämför det med ensamheten på gymmet där alla verkar väldigt upptagna av sina smartphones!

5. Du tränar hela kroppen och bränner kalorier på löpande band!

Spring, kasta dig, hoppa och slå till bollen. När du spelar beachvolley använder du hela kroppen och du är igång hela tiden. Vips så har det gått en och en halv timme och du har bränt över 1000 kcal (om du väger 80 kg, jämför själv!) och du upplever det inte ens som träning. Det är ju bara roligt!

6. Du blir glad!

Att sticka ner dina nakna fötter i mjuk, len sand gör underverk för humöret. Sommarkänslan är där. Att spela beachvolley gör dig glad!


Har du fler argument? Eller räcker det så?

SPELA BEACHVOLLEY!
HÄR HITTAR DU VÅRA KURSER.

Till oss är alla välkomna och vi erbjuder träning för alla mellan 7 till 107 år för alla nivåer.

Beachvolley växer!

Att intresset för beachvolley har vuxit de senaste åren har nog ingen i vår närhet missat och trenden ser ut att hålla i sig.

Hos oss har det märkts genom att våra kurser senaste åren blivit fullbokade och att fler hakar på våra träningsresor utomlands och nu gör det sig tydligt sedan vi öppnade intresseanmälan till höstens träningsverksamhet.

Varannan person av de 401 som hittills gjort en intresseanmälan till höstens träningsverksamhet @ The Beach anger att de blivit rekommenderade av en kompis och just nu är det en svag övervikt damer jämfört med killar (53%).

Mer statistik:

  • 76% deltar i träning i dagsläget
  • 9% har tränat hos oss tidigare men inte senaste terminen
  • 15% har inte deltagit tidigare.
Kul att det är så många gjort en intresseanmälan redan. Vill du också träna beachvolleyboll? Här hittar du mer information om vad vi erbjuder!
Vill du inte vänta till hösten så erbjuder vi kursverksamhet under SummerSmash Festival under juli månad nere i Tylösand.
Häng med!
[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_vimeo id=”153986177″ width=”” height=”” autoplay=”no” api_params=”” class=””/]

Tycker du som vi att det borde finnas fler anläggningar för att lira beachvolley? Stöd vårt initiativ The Beach 2!

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Uppehåll för fortsättnings & träningsgrupper, superdeal med Silver och andra avvikelser

Hej! Här kommer en påminnelse om att fortsättningskursen & våra nivåindelade träningsgrupper tar paus mellan den 24/4 och 4/5 på grund av att vi är så många spelare och instruktörer på träningsläger i Portugal med BeachTravels. Barn & ungdom tränar dock som vanligt både på hemmaplan och i Portugal 🙂 !

Det betyder att det finns mer attraktiva tider att boka än vanligt men eftersom det är färre på hemmaplan så har vi justerat våra bokningsbara tider enligt nedan under perioden.

Vi passar även på att ge en

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_button link=”https://thebeach.se/spela_beachvolley/silverkort/” color=”default” size=”” stretch=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”fa-star-o” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” alignment=”center” class=”” id=””]SUPER SILVER DEAL[/fusion_button]

 

till alla som har Silverkort eller är kloka att skaffa ett!

 

Blir det fullbokat och vi kan så öppnar vi fler slottar men räkna med följande öppettider i alla fall:

  • 24/4 – 13.30-15.00, 15.00-16.30
  • 25/4 – 27/4 16-17.30, 17.30-19, 19-20.30

  • 28/4 – 29/4 16.30 – 18.00, 18.00 – 19.30, 19.30 – 21.00

  • 30/4 10.30 – 12.00, 12.00 – 13.30, 13.30-15.00, 15.00-16.30

  • 1/5 13.30-15.00, 15.00-16.30

  • 2/5 6-17.30, 17.30-19, 19-20.30

  • 3/5 – 4/5 6-17.30, 17.30-19, 19-20.30 (OBS, vi fräschar upp omklädnings och duschrummen under de dagarna. Så kom ombytt och duscha hemma!)

  • 5/5-6/5 16.30 – 18.00, 18.00 – 19.30, 19.30 – 21.00

  • 7/5 10.30 – 12.00, 12.00 – 13.30, 13.30-15.00, 15.00-16.30

  • Från och med 8/5 gäller våra ordinarie bokningstider.

 

Obs! Mellan den 3-4 maj planerar vi att renovera omklädningsrummen och duschrummen som börjar bli slitna. Så ska du lira under de dagarna ska du komma ombytt och räkna med att du får ta duschen hemma!

Och du. Missa inte att göra en intresseanmälan till höstens träningar. Platserna kommer gå åt fort.

 [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Spela beachvolley under påsken!

Hoppas du är taggad på att lira massor av beachvolley under påsken för vi har riktigt bra erbjudanden!

EASTER1920jpg

  • Mellan den 27/3 – 1 april spelar alla för 100:-/1,5 timme! (Ordinarie pris är 250:-)
  • Torsdag 24/3 arrangerar BBVC Open Grön
  • Fredag 25/3 arrangerar BBVC Open Svart
  • Lördag 26/3 arrangerar Frukostklubben en föreläsning med tema fysisk träning med Leif Larsson (Arbetat 10 år på Sveriges Olympiska Kommitté med rådgivning, instruktion och utveckling inom ett antal olympiska idrotter) och en lotturnering. Läs mer & anmäl dig här!
  • Söndag 27/3 Går att boka 12.00 – 13.30 för endast 100:- per person. När det blir fullt öppnar vi nästa slott osv.
  • Måndag 28/3 arrangerar BBVC Open Mixed 16 lag. Går att boka 12.00 – 19.30 för endast 100:- per person.
  • Tisdag & onsdag går att boka 16-17.30, 17.30 – 19.00, 19.00 – 20.30 och 20.30 – 22.00 för endast 100:- per person.
  • Torsdag & fredag går att boka 16.30-18.00, 18.00 – 19.30 och 19.30 – 21.00 för endast 100:- per person.

Men, men, men… jag brukar ju träna på söndagar/måndagar/tisdagar/onsdagar är det ingen träning under påsken?
– Nej, precis. Tränarna tar ledigt och vi tar ett uppehåll från all organiserad träning söndag 27/3 – onsdag 30/3. Men du kan ju träna ändå samma dag som du brukar. Snacka ihop dig med träningskompisarna, boka bana och ni kanske ska testa på att anlita en riktigt bra PT ?

Hallå där Petter Jonsson som leder en intensivkurs i beachvolley till helgen!

Vi tar ett snack med tvåfaldige SM-mästaren Petter Jonsson som även är vår mest populäre PT och en av våra mest rutinerade tränare.

Hallå där Petter! Du håller i en intensivkurs på lördag. Men du är inte ensam. Hur är upplägget?

-Jag håller i strukturen och genomgångarna men till min hjälp har jag Jesper Ahlberg, Sanne Sejlert, Michaela Engman, Oskar Nygren, Nicklas Berger och Johannes Wikström. Några av dem har varit tränare en hel del förr och en del påbörjar sin tränarkarriär med mig. Vi har haft liknande upplägg förr och det funkar rätt bra och det är kul att få in nya ansikten som får prova på tränarrollen.

Vad kan deltagarna förvänta sig?

-De kommer få väldigt bra träning och lära sig spela beachvolley. Att träna intensivt med tre pass inom loppet av två dagar är ett väldigt bra sätt snabbt höja sin spelnivå. Strukturen på kursen är snabba förevisningar i stor grupp där jag visar och berättar vad fokus på just den övningen går ut på. Sedan får deltagarna öva och vi tränare går runt och ger bra feedback. Sen upprepar det sig. Vi äter lunch tillsammans så deltagarna får mycket information om allt från hur det funkar att träna beachvolley organiserat hos oss till tekniktips. Det blir trevligt!

Vad finns det för möjligheter för de som vill fortsätta träna beachvolley efter kursen?
-Den här terminen erbjuder vi en fortsättningskurs med start den 23 februari så de som vill träna fram till sommaren kan göra det.

Låter skoj! Finns det platser kvar och när måste man anmäla sig senast?
– Just nu är det 23 anmälda och vi kan ta in lika många till så det finns platser kvar. Rätt vad det är smäller det till och så blir det fullbokat så den som bestämt sig bör köpa sin plats nu. Vi stänger anmälan under fredagen eller när det blir fullt. Och det blir ofta fullt på våra kurser!

Något annat deltagarna behöver känna till?
– Ja, att det är stor risk att de utvecklar ett beroende till att lira beachvolley och rätt vad det är går de omkring och tänker på teknik och taktik väldigt många timmar av dygnet och att inom loppet av nått år märker man att man har en helt ny bekantskapskrets där alla lirar en massa beachvolley och åker på turneringar och träningsläger jämt och ständigt. Det drabbar inte alla men många men det finns ju värre saker att bli beroende av!

MER INFORMATION & ANMÄLAN HÄR.

Nytt år och vi lyfter 2016 med massor med roligheter!

Full fart hos oss @The Beach med ett nytt år och mer beachvolley och sommarkänsla än någonsin. Vi har nu kickat igång rekordmånga deltagare i träningsgrupper som numera tränar på måndagar, onsdagar och söndagar samt en grundkurs som vi körde igång i tisdags. Framtidens stjärnor satte igång i söndags. Men det kommer mer roligheter som vi erbjuder alla glada som vill lira beachvolley. Här får du koll på några livsviktiga happenings med somrig beachvolleykänsla som händer hos oss närmaste veckorna:

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_checklist icon=”” iconcolor=”” circle=”” circlecolor=”” size=”13px” class=”” id=””]
[fusion_li_item icon=”fa-cutlery”]23/1 Frukostklubben [/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=””]30/1 Challengerturnering med BBVC[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=””]30/1 SummerSmash Afterbeach[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=””]6/2 Open Grön turnering med BBVC[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=””]6-7/2 Intensivkurs beachvolley med PJ[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=””]23/2 Fortsättningskurs tisdagar 19.00-20.30[/fusion_li_item]
[/fusion_checklist]

Hjälp gärna till att sprida informationen. Till oss är alla välkomna!

 [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]