Hallå där Anniken Rådström!

De flesta hos oss känner ju dig som beachvolleyspelare och tränare men vad gör du när du inte har sand mellan tårna?

När jag inte har sand mellan tårna jobbar jag som personlig assistent, gymmar, rehabtränar, och umgås med vänner.

Ja, hur går det med rehabträningen?

De går lite upp och ner, men oftast upp. Så än så länge går de åt rätt håll! De är bara att hålla alla era tummar att de fortsätter så! Tack på förhand!

Du har ju tävlat en hel del genom åren. Vilket är ditt bästa ögonblick som spelare?

Mitt bästa minne är från en match på U21 VM, jag och Susanna mötte Kroatien som var hemma nationen, på centercourten. Det var en riktig rysare som vi vann med 15-13 i tredje set.

Du gick beachvolleygymnasiet hos oss och har sedan fortsatt som tränare. Under alla år har du haft Mattias Magnusson som tränartränare och coach. Blir du aldrig less på han?

Haha! ja nu är jag snart inne på 8e året med matte som coach. Det säger nog ngt om att man inte blir så trött på honom tydligen, även om man lätt kan tro de hehe. Nej men han är en grym coach, så de är svårt att bli trött på honom.

Vad är det bästa med att vara tränare?

Det bästa med att vara tränare är helt klart att hjälpa folk att lyckas. När man ändrar teknik och dom har slitit hårt väldigt länge med att göra rätt och när de sen släpper är otroligt kul. Även att hitta exakt rätt nyckel åt folk i tekniken, alla behöver höra olika saker för att förstå. Men också att se hur glada å nöjda folk blir när dom gör rätt, de e kul, då blir jag också nöjd och glad. Och då springer vi alla runt och bara e nöjda och glada och de är självklart kul.

Tack Anniken vi håller tummarna för att du ska hinna få ordning på kroppen så det blir stordåd i sommar!

15226420_10211195460188224_1830364888_n

Hallå där Linus Tholse!

Efter att ha varit heltidsproffs i volleyboll sadlade du om för att satsa på beachvolley. Vad är ditt roligaste minne som beachvolleyspelare?

Ett av de bästa minnena är Tourfinal-guldet med Björn Berg 2014 när vi fick allt att stämma i finalen! Det var då jag bestämde mig för att det var beachvolleyboll jag ville satsa på.

Du är ju en av våra duktiga tränare @The beach. Vad tror du att våra deltagare uppskattar mest med träningen de får hos oss?

Att alla kan vara med och träna på sin nivå och vill man utvecklas finns alla möjligheter att träna mycket och klättra upp till högre nivåer,

Du har ju varit tränare för både barn, ungdomar och vuxna. Vilka är roligast att träna?

Haha det är en svår fråga.. Alla är lika roliga på sitt sätt. Barn orkar ju bara koncentrera sig på träna beachvolley i ungefär 20-30 minuter så det är utmanande att få dom att hålla fokus längre och tycka att det är kul. Vuxna och ungdomar brukar mest vilja banka boll som passar mig rätt bra 😉

Hur ser planen ut inför nästa säsong?

Nästa säsong vill jag spela fler internationella turneringar! Jag har inte bestämt än vem jag ska spela med, utan kommer spela runt lite och försöka hitta någon som vill göra en ordentlig satsning. Jag tränar hårt under vintern och våren i beachhallen The Beach och så blir det garanterat några utlandsläger med Beachtravels också.

Ok. Lycka till Linus!

10314663_853252461385990_4802343232342603738_n

Hallå där Sofia Ögren!

Som spelare har du vunnit det mesta som går att vinna i Sverige. Vilken av dina framgångar som spelare är du mest stolt över?

Hm, just nu kan jag inte komma på ett specifikt resultat som jag är extra nöjd med. Snarare är jag nog mest stolt över att jag har lyckats hålla en ganska hög nivå under lång tid, som till exempel att jag har vunnit 9 SM-medaljer. Men förhoppningen är ju så klart att något resultat i framtiden ska sticka ut lite extra!

Du har varit tränare hos oss i många år och är tränare några gånger i veckan. Vad är det bästa med att vara tränare?

Det är alltid häftigt med utveckling, och som tränare delar man ju glädjen över framsteg med de man tränar. Det är coolt hur en liten förändring i tekniken kan göra sjukt stor skillnad direkt för en spelare, men det är lika kul när vi har nött något i flera veckor och det helt plötsligt sitter. Det är helt enkelt en häftig känsla att se sina spelare bli bättre och veta att man är en del av den utvecklingen. Sen har jag turen att få träna grupper som ger mig massor av positiv energi!

Vad gör du när du inte har sand mellan tårna?

Då jobbar jag med grafisk design. Jag är AD på inredningstidningen Hem ljuva Hem.

Tack för pratstunden! Vill du se mer av Sofia så kan man följa henne och hennes teamkamrat Tora Hansson på deras Instagram.

—-

15152499_10154741333506528_2104501999_o

15151497_10154741342981528_2018846489_n

15127518_10154741330171528_2056683478_o

Hallå där Matilda Skagerberg!

Du flyttade från Uppsala för att gå beachgymnasiet hos oss för många år sedan, till Stockholm för att jobba i finansbranschen och nu till Uppsala för att plugga på universitetet. Och så har du varit tränare hos oss i massor med år. Du verkar ju tycka det är roligt. Vad är det som driver dig som tränare?

Nu lät jag ju väldigt gammal när du beskrev mig så där… Men ja, det har blivit några år i hallen! Jag kom till hallen som en liten och jobbig 15-åring och nu är jag en lite äldre (och enligt Matte fortfarande jobbig) 24-åring. Jag har varit tränare i 8 år i hallen och det absolut roligaste med att vara tränare är att folk är väldigt motiverade till att bli bättre och utvecklas. Träningarna hos oss innebär mycket tekniknötande och har man tålamodet till det så blir man en bra spelare. Det är otroligt kul att se folk som man har tränat i grundkursen som nu spelar Challenger på sommaren.

Som spelare har du lirat på touren i många år och även spelat en del internationellt. Vilket är ditt roligaste minne?

Mitt roligaste minne är från när jag spelade U20 EM i Israel. Vi fick möta hemmanationen under en kvällsmatch där banan var upplyst och med en fullsatt israelitisk läktare som buade när vi servade så kammade vi hem matchen med 15-13 i sista set.

Varför tror du att våra kurser/träningsgrupper har blivit så populära?

Att komma in till en strand mitt i vintern är en magisk känsla! Det är något nytt och annorlunda för vissa och för vissa en chans att spela världens roligaste sport även på höst och vinter. Om du kommer själv till en grundkurs har du garanterat 20 nya spelkompisar genom den och sen 30 till efter en Afterbeach!

 

13450065_10154383269965832_987499305222345827_n

11892471_10153084827322045_1705267987303248046_o

11728910_875853802483197_5372931408567522077_o

10299968_684670151606933_744827519637447446_n

 

 

Hallå där Tadva Yoken!

Troligen har du coolaste namnet av alla beachproffs men vilken sportslig framgång är du mest stolt över?

Jag har otroligt många härliga minnen och resor i bagaget men att spela EM i Klagenfurt var ett av de största ögonblicken. Att få spela på centercourten var ett av de coolaste jag upplevt som spelare. Ett annat starkt minne var när jag och Camilla kvalade in i på en Grand Slam på världstouren. Den lyckan går inte att beskriva!!

Du är en av våra mest rutinerade tränare fast du är ung. Hur länge har du varit tränare?

Jag började med juniorkursen som Mattias (Matte) Magnusson höll i när hallen öppnade för 10 år sedan. Då växte mitt intresse för sporten och jag var fast. Jag fick hjälpa Matte med hans träningsgrupper och hade aldrig fått så teknisk feedback från volleybollen tidigare.

 Vad tycker du har varit det bästa med att vara tränare?

Jag tycker att det är otroligt kul och intressant att se utvecklingen hos deltagare och speciellt när jag minns tillbaka då vissa var helt nya i hallen och hur snabbt de utvecklas till riktigt grymma spelare!

Vilka SM-medaljer har du idag och vilka har du innan du är klar som spelare?

Jag har ett SM-guld, många SM-silver och brons. Vill du att jag kollar upp hur många? Jag vill samla på mig några fler SM-guld och tourtitlar innan jag är klar.
Men största medalj-suget är en europeisk just nu 🙂

Hahaha, vi avslutar så. Inte lätt att hålla reda på alla medaljer 🙂

————
15134464_10154119862301169_776794937_n

15086343_10154119860676169_457088873_n

15058757_10154119861061169_397614869_n

 

 

Träningsgrupper hösten 2016 är klara

Wohoo nu är höstens träningsgrupper klara. Rekord, igen, för att träna beachvolley med oss är givetvis jätteroligt!

Vi gör vårt bästa för att få in så många som möjligt och ändå ta hänsyn till allas krav och önskemål i anmälan till våra träningsgrupper. Det är ett stort pussel att lägga där såväl nivå, önskemål om att träna med vissa kompisar, matcha ungarnas träning eller för den delen krav om att inte träna samma tid som sitt ex. Vi lyckas med väldigt många krav och önskemål men självklart har även solen sina fläckar… så:

Hittar du inte ditt namn fast du har dubbelkollat så vi inte satte ditt förnamn som efternamn? Missade vi ett krav du skrev i din anmälan? Något annat som är knas, tokigt eller helt enkelt hopplöst fel?
Vi hjälper gärna till och ber dig hjälpa oss genom att skicka din fråga till rätt e-post. Rätt e-post är inte boka@, mattias@ eller info@… Rätt e-post är traning@beachvolley.se

Listorna nedan är sorterade i bokstavsordning på efternamn:

Träningsgrupper damer

Träningsgrupper herrar

Ps. Hittar du inte ditt namn fast du hade anmält dig till vår GRUNDKURS? Well, det är som det ska. Grundkurs går man först och helst en fortsättningskurs. Sen kan man gå träningsgrupp. Anmält dig till barn eller ungdomsträning? Då hittar du inte heller ditt namn i de här listorna. Här hittar du bara de som anmält sig och fått en plats till höstens Träningsgrupper. Ds

Därför bör du byta ut ditt vanliga träningspass mot att träna beachvolley

1. Det är så roligt att du inte ens tänker på det som en träningsform.

Ärligt. Det här med att gå på ett träningspass på ett gym. Hur roligt är det, egentligen?
Det känns bra efteråt, visst. Men ångesten innan du får dig iväg på det där träningspasset…. Det slipper du helt och hållet om du tränar beachvolley istället. Det är så roligt att du inte ens tänker på det som en träningsform.

2. Flicka, pojke, ung som gammal. Beachvolley är en sport för alla!

Sanden är lika lekfull som den är skonsam för kroppen vilket betyder att även mormor kan vara med och spela. Det är musklerna som belastas och inget annat. Och det bästa av allt. Flickor och pojkar, unga och gamla kan spela tillsammans.

3. Maximalt arbete för musklerna som inte ens känns.

Den djupa sanden ger dig ett större muskelmotstånd än om du försökte göra samma rörelser på hårt underlag men du slipper smärtor man får från att röra sig explosivt på hårt underlag. Men hej, du märker inte ens att du tränar för du vill bara vinna bollen!

4. Det är socialt!

När du spelar beachvolley lär du känna nya människor som du spelar med och mot. Jämför det med ensamheten på gymmet där alla verkar väldigt upptagna av sina smartphones!

5. Du tränar hela kroppen och bränner kalorier på löpande band!

Spring, kasta dig, hoppa och slå till bollen. När du spelar beachvolley använder du hela kroppen och du är igång hela tiden. Vips så har det gått en och en halv timme och du har bränt över 1000 kcal (om du väger 80 kg, jämför själv!) och du upplever det inte ens som träning. Det är ju bara roligt!

6. Du blir glad!

Att sticka ner dina nakna fötter i mjuk, len sand gör underverk för humöret. Sommarkänslan är där. Att spela beachvolley gör dig glad!


Har du fler argument? Eller räcker det så?

SPELA BEACHVOLLEY!
HÄR HITTAR DU VÅRA KURSER.

Till oss är alla välkomna och vi erbjuder träning för alla mellan 7 till 107 år för alla nivåer.

Beachvolley växer!

Att intresset för beachvolley har vuxit de senaste åren har nog ingen i vår närhet missat och trenden ser ut att hålla i sig.

Hos oss har det märkts genom att våra kurser senaste åren blivit fullbokade och att fler hakar på våra träningsresor utomlands och nu gör det sig tydligt sedan vi öppnade intresseanmälan till höstens träningsverksamhet.

Varannan person av de 401 som hittills gjort en intresseanmälan till höstens träningsverksamhet @ The Beach anger att de blivit rekommenderade av en kompis och just nu är det en svag övervikt damer jämfört med killar (53%).

Mer statistik:

  • 76% deltar i träning i dagsläget
  • 9% har tränat hos oss tidigare men inte senaste terminen
  • 15% har inte deltagit tidigare.
Kul att det är så många gjort en intresseanmälan redan. Vill du också träna beachvolleyboll? Här hittar du mer information om vad vi erbjuder!
Vill du inte vänta till hösten så erbjuder vi kursverksamhet under SummerSmash Festival under juli månad nere i Tylösand.
Häng med!

Tycker du som vi att det borde finnas fler anläggningar för att lira beachvolley? Stöd vårt initiativ The Beach 2!

Uppehåll för fortsättnings & träningsgrupper, superdeal med Silver och andra avvikelser

Hej! Här kommer en påminnelse om att fortsättningskursen & våra nivåindelade träningsgrupper tar paus mellan den 24/4 och 4/5 på grund av att vi är så många spelare och instruktörer på träningsläger i Portugal med BeachTravels. Barn & ungdom tränar dock som vanligt både på hemmaplan och i Portugal 🙂 !

Det betyder att det finns mer attraktiva tider att boka än vanligt men eftersom det är färre på hemmaplan så har vi justerat våra bokningsbara tider enligt nedan under perioden.

Vi passar även på att ge en

SUPER SILVER DEAL

 

till alla som har Silverkort eller är kloka att skaffa ett!

 

Blir det fullbokat och vi kan så öppnar vi fler slottar men räkna med följande öppettider i alla fall:

  • 24/4 – 13.30-15.00, 15.00-16.30
  • 25/4 – 27/4 16-17.30, 17.30-19, 19-20.30

  • 28/4 – 29/4 16.30 – 18.00, 18.00 – 19.30, 19.30 – 21.00

  • 30/4 10.30 – 12.00, 12.00 – 13.30, 13.30-15.00, 15.00-16.30

  • 1/5 13.30-15.00, 15.00-16.30

  • 2/5 6-17.30, 17.30-19, 19-20.30

  • 3/5 – 4/5 6-17.30, 17.30-19, 19-20.30 (OBS, vi fräschar upp omklädnings och duschrummen under de dagarna. Så kom ombytt och duscha hemma!)

  • 5/5-6/5 16.30 – 18.00, 18.00 – 19.30, 19.30 – 21.00

  • 7/5 10.30 – 12.00, 12.00 – 13.30, 13.30-15.00, 15.00-16.30

  • Från och med 8/5 gäller våra ordinarie bokningstider.

 

Obs! Mellan den 3-4 maj planerar vi att renovera omklädningsrummen och duschrummen som börjar bli slitna. Så ska du lira under de dagarna ska du komma ombytt och räkna med att du får ta duschen hemma!

Och du. Missa inte att göra en intresseanmälan till höstens träningar. Platserna kommer gå åt fort.

 

Spela beachvolley under påsken!

Hoppas du är taggad på att lira massor av beachvolley under påsken för vi har riktigt bra erbjudanden!

EASTER1920jpg

  • Mellan den 27/3 – 1 april spelar alla för 100:-/1,5 timme! (Ordinarie pris är 250:-)
  • Torsdag 24/3 arrangerar BBVC Open Grön
  • Fredag 25/3 arrangerar BBVC Open Svart
  • Lördag 26/3 arrangerar Frukostklubben en föreläsning med tema fysisk träning med Leif Larsson (Arbetat 10 år på Sveriges Olympiska Kommitté med rådgivning, instruktion och utveckling inom ett antal olympiska idrotter) och en lotturnering. Läs mer & anmäl dig här!
  • Söndag 27/3 Går att boka 12.00 – 13.30 för endast 100:- per person. När det blir fullt öppnar vi nästa slott osv.
  • Måndag 28/3 arrangerar BBVC Open Mixed 16 lag. Går att boka 12.00 – 19.30 för endast 100:- per person.
  • Tisdag & onsdag går att boka 16-17.30, 17.30 – 19.00, 19.00 – 20.30 och 20.30 – 22.00 för endast 100:- per person.
  • Torsdag & fredag går att boka 16.30-18.00, 18.00 – 19.30 och 19.30 – 21.00 för endast 100:- per person.

Men, men, men… jag brukar ju träna på söndagar/måndagar/tisdagar/onsdagar är det ingen träning under påsken?
– Nej, precis. Tränarna tar ledigt och vi tar ett uppehåll från all organiserad träning söndag 27/3 – onsdag 30/3. Men du kan ju träna ändå samma dag som du brukar. Snacka ihop dig med träningskompisarna, boka bana och ni kanske ska testa på att anlita en riktigt bra PT ?