TRÄNINGSGRUPPERNA ÄR KLARA!

Vi är supertaggade på att dra igång en rolig hösttermin med beachvolleyträning!

Här kan du se höstens träningsgrupper! TGHT18

INFO TILL RESERVER
För flera reserver kan det finnas plats i träningsgrupper men inte på de premisser som angivits i anmälan (krav på dag och tid). Reserver får inom kort ett e-post med info.

Reservanmälan är fortfarande öppen. 

Onsdagar är fullt alla tider så det är ingen idé att ansöka om plats den dagen. Beroende på din nivå kan det finnas möjlighet måndagar och söndagar om din nivå matchar en lucka i en grupp. Här hittar du mer info och möjlighet att göra en reservanmälan.

Till dig som har fått en plats.
Ett e-post har skickats till den e-post du angav i anmälan med en länk till FB-grupp. Gå gärna med då vi använder den gruppen för att kommunicera med deltagare i träningsgrupper. Om du inte fått ett e-post så hör av dig så du får en inbjudan till Facebookgruppen: traning@beachvolley.se

Frågor och funderingar om träningsgrupper? Skicka e-post till traning@beachvolley.se

Hälsningar från tränarna!

Ps. Vill du också träna beachvolley? I det här blogginlägget svarar vi på vanliga frågor och guidar dig rätt! Ds.

Den fantastiska beachvolley-sommaren 2018

Svensk beachvolley är på gång och det finns så mycket positivt att säga om den här sommaren att det är svårt att veta i vilken ände man ska börja.

Det är för tidigt att göra bokslut då det återstår en hel del tävlingar. Inte minst internationellt. Men på nått sätt känns det rätt skriva denna text dagen efter denna fantastiska helg där David Åhman & Jonathan Hellvigs skrivit in sig i Svensk volleybolls historieböcker. EM-guld U18 är inte bara den ädlaste medalj i Svensk beachvolleyboll i ett större mästerskap. Det är även, mig veterligen, Svensk Volleybolls ädlaste medalj i ett internationellt mästerskap någonsin.

Jag återkommer till guldet på slutet. Nedan några höjdpunkter med sommaren 2018

Det står klart tidigt under säsongen att det är nått stort på gång på damsidan.


Foto Robert Boman, Svensk volleyboll. Vill du ser fler fina bilder hittar du förbundets SM-album på Facebook här.
Våra stamisar @the beach har under försäsongen kunnat se att det är bra fart på träningarna under ledning av Mattias Magnusson. Och det började bra tidigt på säsongen med en historisk tredjeplats på världstouren i Turkiet för Kristina Thurin/Susanna Thurin. Men inte bara det. Även Tadva Yoken/Sigrid Simonsson gjorde en bra turnering och Sofia Ögren i par med Camilla Nilsson som är tillbaka efter mammaledighet visade att de höll bra klass. Och det är kring dessa tre lag det mesta kretsat när vi spanar in sommarens resultatlistor.

Men inte bara. Tätt bakom jagar spelare som Sara Cavretti & Sofia Wahlén vilket de visade inte minst under tourfinalens semifinal i lördags och strax bakom dem jagar yngre spelare som exempelvis Hanna Hellvig. Internationellt såväl som nationellt har det kretsat kring nämnda namn på damsidan och det finns många framgångar men jag tycker dessa tre prestationer är riktigt coola:

  1. Kristina Thurin/Susanna Thurin försvarar sitt SM-guld, vinner tourfinalen och tar nämnda brons i Turkiet. Hatten av. Ni är grymma!

  2. Sofia Ögren slår sina påsar ihop med Camilla Nilsson som gör comeback efter mammaledighet. Och vilken comeback de gör med topp-placeringar i det mesta de ställer upp i. Men främst Sveriges andra pallplats på Världstouren imponerar. WT i Samsun, Turkiet.

  3. Och det är sånär att vi får en tredje pallplats på världstouren och det av Tadva & Sigrid. Äventyret i Singapore slutade med en fjärdeplats det ska de vara stolta över.

Hur coolt är det inte att våra tre topplag har tagit sig till var sin semifinal på världtouren?

På herrsidan glädjer vi oss åt spänningen!

Foto Robert Boman, Svensk volleyboll.

Det var länge sedan det var så svårtippat som denna säsong och det har verkligen varit kul att se många jämna matcher. Efter första deltävlingen på Swedish beach tour var det nog fler än jag som blev imponerade av den nya duon Mårten Norman/Christoffer Lewin som gick in och tog guldet framför Linus Tholse/Jakob Molin. Men tyvärr fick Mårten kasta in handduken för säsongen efter att axeln krånglar vilket var synd. Nog fler än jag som hade velat se mer av den duon.

Av våra tränare så är det flera som gjort riktigt bra prestationer som Mattias Haaparanta som bland annat tog SM-silver i Mixed, Rasmus Bodéns insatser under SM som hördes ljudligt tonsäkert över stranden imponerade men förstås är det stjärnparet, Linus Tholse/Jakob Molin som stått i centrum. Final i samtliga tourdeltävlingar och två guld är bra även om såväl de själva som andras förväntningar (inklusive min egen) nog var att det kunde gått ännu bättre. Största plumpen i protokollet var förstås SM där de åkte i kvarten mot tränarkollegan Viktor Jonsson och Christoffer Lewin. Inget att skämmas för i ett SM som klart och tydligt visade att det finns en stor mängd herrspelare som utmanar. Och Viktor och Christoffer har en hög nivå när de får till det. Kan inte minnas en mer oviss säsong att tippa vilket i sig kanske gör bedriften av Peter Lundgren/Jakob Tegenrot att försvara sitt SM-guld än större!

Men sorry alla seniorer. Topplistan på prestationer på coola prestationer i kategorin seniorer herrar går främst till två juniorer.

1. SM-Silver till David Åhman & Jonathan Hellvig. Fantastiskt!

2. Vinst på Swedish Beach Tour i Kalmar. David Åhman & Jonathan Hellvig. Fantastiskt!

3. Finalplats i varenda tourstop med enda plumpen på SM mot ett välspelande motstånd. Linus Tholse/Jakob Molin. Grymt!

Beachvolley-SM Tylösand

Foto Robert Boman, Svensk volleyboll.

Det var med stora ambitioner om att göra något riktigt bra av SM som vi från BeachTravels tog sig an uppgiften i samarbete med Svensk Volleyboll och Halmstad Kommun. Under ledning av BeachTravels VD Rasmus Jonsson är jag övertygad om att det är många fler än jag som känner stolhet och glädje över att fått vara med att arrangera 2018 års SM. Vilken fest det blev!

Rekord i antal lag. 28 klasser. Närmare 1000 spelare!

Glädjen och engagemanget från såväl spelare som medföljande familjer och vänner gick inte att missa och jag tror att all publik som inte har direkta kopplingar till sporten drogs med i den fantastisk trevliga stämning som inramade SM-veckan.

Linda Ericsson blev historisk då hon var första dam att vinna den nya klassen U23 i par med Felicia Granberg. Foto Robert Boman, Svensk volleyboll.
Personligen är jag mest glad över att se alla duktiga barn och ungdomar under SM. Det är så många föreningar som gjort ett fantastiskt jobb med att inte bara skola duktiga volleybollspelare. Det sportmanship och uppförandet Svensk volleybolls framtid visade på är fantastiskt att se. Bra jobbat alla barn & ungdomsledare!

Många medaljer delades ut. Inte minst i alla barnklasser! Foto Robert Boman, Svensk volleyboll.

Simon Klyvare anfaller framgångsrikt  i finalen i klassen Minior Svart. Det blev vinst! Foto Robert Boman, Svensk volleyboll.

Sportsligt är det ingen överdrift att säga att vi har något stort på gång. David Åhman & Jonathan Hellvig är outstanding i sin åldersklass just nu förstås men det är en stor mängd lirare som kan spela på riktigt på såväl flick som pojksidan. Framtiden ser ljus ut & jag hoppas att detta SM bidragit till sporra än fler kids att lira beachvolley!

Stämningen när gammal möter ung


Jens Franzon, elitspelare på 90-talet, elitveteran idag!
Foto Robert Boman, Svensk volleyboll.

Veteranklasserna är en höjdare och det är ljugarbänkar lite överallt. Mycket trevligt och jag brukar säga att en anledning till att det är så bra stämning kring beachvolley är att det är stor åldersspridning och en jämn fördelning mellan könen. Det visade sig inte minst under SM.

The Jonssons

Det är förstås många som är oumbärliga i arrangerandet av SM och jag kan inte nämna alla men det vore tjänstefel att inte nämna pappa Anders Jonsson tillsammans med sina söner landslagstränarna Petter Jonsson & Rasmus Jonsson. Under hela SummerSmash & SM har Anders och Petter styrt köket som serverat luncher, hamburgare och sallader till de tusentals och åter tusentals besökare, spelare, funktionärer och strandraggare som Rasmus lyckats locka till stranden! Hur coolt är inte det?

Och vi sparade det bästa till sist…

 

Sveriges första internationella volleyboll-guld!

Jonathan Hellvig & David Åhman blev igår svenska beachvolley-hjältar när de vann EM-guld i U18. Det är en fantastisk prestation och något säger mig att det bara är början på denna saga för dessa makalösa 16-åringar.

Nu väntar Ungdoms-OS i Buenos Aires i oktober. Såhär skriver coach Rasmus:

BÄST I EUROPA! Det är rätt coolt. Framför allt när det gäller Sverige och beachvolley. Vi är nu Europamästare… och det är bara början på resan!
Det var inte riktigt det jag tänkte när 14-årige David klev in på sin första juniorlandslagssamling i Habo 2015 eller när Jonis gjorde sina första rena beachfingerslag i slutet av februari i år. Men med en jäkla massa träning, en fantastisk inställning till att lära, kunskap, talang och massa glädje bar det hela vägen. För mig var det häftigare att lyckas slå Ryssland, som dominerat totalt i år och blivit U20-Europamästare och U19-Världsmästare, än att ta själva titeln. Ryssarna är två riktigt duktiga spelare med väldigt mycket spetsegenskaper, som jag tror vi kommer få se göra resultat på World Tour inom något år. Att två halvtaniga pojkar från Sverige kunde mäta sig med deras spelnivå och till och med besegra dem var stort!
För de flesta beachlirare är säsongen slut nu, men vi kommer fortsätta träna inför Ungdoms-OS i Buenos Aires i oktober. Fokus kommer fortsätta ligga på att förfina deras teknik och ge dem alla verktyg de behöver för att kunna utmana på World Tour längre fram. Redan nu har de massor av skills som håller riktigt hög nivå, det fanns tex ingen spelare under EM som kan mäta sig med Davids tekniska nivå, men allt kan förbättras och det finns stora utvecklingsmöjligheter där. Ett av målen närmaste tiden är att bli bättre i servemottagningen, så att vi vid ännu fler tillfällen kan välja om vi vill slå andraboll (om blockaren inte hoppar/hinner fram efter serven) eller hoppassa (när blockaren hoppar) för att skapa ett läge där vår anfallare bara behöver slå ut en försvarare på 64 kvadratmeter. Vilket inte är så svårt… det svåra är att hamna i det läget och göra rätt val, men lyckas vi få till det som en naturlig del av vårt spel så kommer Sverige ha en spetsegenskap och vapen som kommer bli väldigt jobbigt att försvara sig mot. Och då kan det bli ännu roligare tävlingar än Ungdomsmästerskap som väntar längre fram…
 
Det var allt för denna gång. Med det tackar jag vädergudarna för att ni var extra snälla under SM & alla som varit med och gjort sommaren 2018 till en exceptionellt kul sommar för alla som älskar beachvolley! @The Beach taggar vi för ännu en grymt bra säsong med massor med träning & skoj.
/David

Ps. Vill du oxå? Spana in förra blogginlägget! Ds.

Relaterat i media (uppdateras):

https://www.svt.se/sport/artikel/sveriges-forsta-em-guld-i-beachvolleyboll-bargat

Jonatan Hellvig – nykrönt kung av sand

 

Ny tung triumf för systarna Thurin

https://www.svd.se/historiskt-svenskt-beachvolleyguld

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/david-fran-umea-forst-att-bli-em-vinnare

 

 

Träna beachvolley organiserat @ The Beach. Så funkar det!

Intresset för att träna beachvolley regelbundet har aldrig varit större och vi får många frågor just nu om höstens träningar. Nedan kan du läsa hur det funkar och förhoppningsvis få svar på din fråga.

Om inte så skicka in din fråga till traning@beachvolley.se

Så här är det tänkt:

  1. Först går man vår Grundkurs fem tillfällen (veckor). Dam & herr mixat. Anmälan är öppen.
  2. Därefter….Fortsättningskursen startar i anslutning till att grundkursen slutar och pågår tills terminen är slut. Dam & herr mixat. Anmälan öppnar för deltagare i grundkurs först. Därefter öppnar anmälan för övriga.
  3. Till vårterminen om du inte varit med tidigare…Träningsgrupper. Nivåindelade. Man anmäler sig och blir därefter placerad i rätt nivå. Dam & herr. Ej mixat. Anmälan är öppen.
  4. Barn & ungdom hittar du mer information härAnmälan är öppen.

Frågor allmänt:

  • Jag vill börja träna beachvolley hos er. Hur gör jag?
    Svar: Vi rekommenderar dig att börja med vår grundkurs. När du gått den så vet du mer om hur det är att träna hos oss. Därefter brukar de flesta gå fortsättningskursen som pågår resten av terminen. Termin 2 är det läge att hoppa på våra nivåindelade träningsgrupper.
  • Jag är rätt skillad asså. Måste jag verkligen gå grundkursen?
    Svar: Om du tränat organiserat tidigare så kan du haka på träningsgrupper. Om inte. Läs föregående svar.
  • Var hittar jag info om träning för barn & ungdomar?
    Svar: Det hittar du på vår sida för barn & ungdomsträning.

 

  • Jag har gjort en anmälan. När får jag veta vilken grupp, dag och tid jag tränar?
    Svar: Vi siktar på att vara klara med höstens träningsgrupper fredag den 24 augusti.
  • Ordinarie anmälan blev ju fullbokad på en timme och jag missade att anmäla mig. Är det någon mening att göra en reservanmälan längre?
    Svar: Ja. Gör en anmälan. Vi har fler anmälda än platser men då man kan ställa krav i sin anmälan så är det först när vi gått igenom allt ordentligt vi vet. Vi brukar få in ett 60-tal reserver så det finns hopp.
  • Hur delar ni in grupper? Vilka dagar och tider kör ni?
    Svar: Svaret på de flesta frågor hittar du på sidan om träningsgrupper här.

 

 

Kristina Thurin / Susanna Thurin spelar Main draw på världstouren i beachvolley!

För första gången sedan 2014 har ett Svenskt damlandslag tagit plats i Main draw i en så stor internationell turnering i beachvolleyboll.

World tour i beachvolley för världens bästa lag spelas i Haag i dagarna. Imorgon drar Main draw igång och där har Svenska damlandslaget kvalat in efter två raka vinster mot Polen respektive Holland idag. Vi har givetvis tagit oss ett snack med våra superstjärnor som haft en fantastisk utvecklingskurva senaste året.

Fantastiskt! Stort grattis! Hur var matcherna?

– Hej och Tack!! Vi spelade väldigt bra och avslappnat idag! Både Polen och Holland hade långa blockare framme på nät som vi drog nytta av genom att variera passen och anfallen runt.

Imorgon väntar Tjeckien i första matchen. Vad vet ni om dem?

– Tjeckien har vi ingen koll på alls. Vi kommer fokusera på vårt spel och försöka spela lika avslappnat som vi gjorde idag!

Hur laddar ni inför morgondagen?

– Nu laddar vi genom att njuta av alla fördelar med att vara med i Main Draw 😁

Tack för pratstunden och lycka till imorgon vi håller tummarna!

– Tack för allt stöd från Sverige!

 


Coach Mattias Magnusson säger såhär om prestationen:

Foto från Student-VM 2016.

– Det är riktigt coolt och väl förtjänt efter allt jobb de lagt ner. De har tränat väldigt bra en lång tid nu vilket vi fick se resultat av inte minst med framgångarna i somras. Det är riktigt bra prestation de gjort idag och kul att se att vi från Sverige kan hävda oss internationellt. Bra start på året får man säga!



Här hittar du info om grupper i Main Draw.

Här står schemat för morgondagen.


Fakta: Kristina och Susanna Thurin  är regerande Svenska mästarinnor och har sin bas @The Beach. De spelar för hemmaklubben 08 Beachvolley Club.

Foto: FIVB

Heja Sverige, heja Thurins 🙌👊✌️

 

Högt betyg till vår grundkurs i beachvolley!

Vi avslutade nyligen höstens första grundkurs i beachvolley som enligt våra instruktörer kändes som en av våra bättre kurser vi gett. Inte minst tack vare deltagarnas positiva attityd och stämning. Stort tack till alla inblandade. Nedan redovisas enkätundersökningen.

1. Vilket betyg ger du kursen?

Snittbetyg 4,9

(Alternativ 1-5 varav sex deltagare svarade betyg fyra och övriga 36 gav betyg fem)

2. Kommer du fortsätta träna beachvolley?

villduforts
82,5% svarade Ja, jag vill gå fortsättningskursen
15% svarade Ja, jag vill fortsätta träna beachvolley organiserat igen men inte denna fortsättningskurs
2,5% svarade Nej, grundkursen får räcka för min del men jag tycker beachvolley är kul och kommer spela med vänner och så
0% svarade Nej, grundkursen får räcka för mig. Beachvolley är nog inte min grej.

3. Rekommenderar du andra att gå kursen?

rekommenderardu
40 av 40 svarade “Ja, jag har rekommenderat kursen eller kommer att rekommendera den för en eller flera vänner/bekanta”
0% svarade Nej

3. Därefter följde ett par frågor med fritext som var frivilligt att svara på . Hur kan vi göra grundkursen bättre nästa gång? och Vad var det bästa med grundkursen?

Vi fick in några bra tips på hur vi kan göra grundkursen bättre nästa gång som vi tar med oss och går igenom med instruktörer och personal. Stort tack till alla som deltog i undersökningen. Riktigt kul att det var så många som deltog i undersökningen! 40!!

Som utlovat så lottar vi ut ett presentkort på 700:- bland de som deltog i undersökningen som inte var anonyma. Vinnaren meddelas i Facebookgruppen.

Nedan saxar vi in några trevliga citat från undersökningen:

Bra tränare och härligt folk

Lagom nivå rakt igenom

Lättsamt, roligt, enkla pedagogiska instruktioner.

Bra med många tränare. Är bra med positiv inlärning, dvs uppmärksamma när någon gör något bra tillsammans med ge konstruktiv feedback.

Ni verkar tycka att det är kul och det smittar liksom av sig.

Stor eloge till tränarna som är grymma på att lära ut, med humor!

Turneringen i slutet var oväntat rolig

…Man fick spela mycket (slapp stå och vänta i kö) och framförallt känner jag att jag har blivit mycket bättre, pga bättre teknik och förståelse för spelet. Det var väldigt bra att man ofta fick tips och kommentarer av instruktörerna och att man fick nöta samma typ av slag/rörelsemönster. Tack för allt engagemang, det var väldigt kul att vara med och jag ska med glädje köra fortsättningskursen!

Jag känner redan att jag har utvecklats från jättedålig till bara dålig vilket jag tycker är kanon!

Fantastisk bra struktur och genomförande på en kurs för så många deltagare! Alla instruktörer får högsta betyg, tack för alla tips!

Bra upplägg, duktiga instruktörer samt att miljön och de andra deltagarna gör träningen till en fröjd.

Det bästa var att man fick träna tillsammans med sin syster och ett antal fler härliga personer!

Upplägget var väldigt bra. Att börja från början och bygga upp övningarna ett steg i taget för att tillslut kunna sätta ihop allt och spela två och två.
Dessutom var tränarna väldigt bra och man kände att man utvecklades snabbt.

Tränarna!

Så bra tränare, välplanerad och allmänt grym kurs.

Bra upplägg och träningslängd.

På så kort tid fick man lära sig grunderna i spelet på ett bra sätt!

Ledarna! Den positiva stämningen bland deltagarna

Många trevliga och härliga ledare!

Först och främst att man lär sig spela beachvolleyboll på riktigt samt lär sig alla slag och for feedback från tränarna. Det är kul att känna att man blir bättre för varje gång som man har tränat. Det är även roligt att träffa nya personer som man kan spela beachvolleyboll med i framtiden.

Fruktansvärt roligt!

Superbra med övningar med 3 eller 4 personer, annars fastnar man lätt med enbart den spelpartnern man eventuellt är där med.

Bra genomgång av basics. Kul med stor grupp.

Bra instruktörer. Kul med turnering på slutet.

Den härliga stämningen och sköna atmosfären samt alla duktiga tränare som verkligen gav bra tips! Så skoj var det!

Bra stämning och inspirerande miljö, samtliga tränare har varit pedagogiska i sättet de lär ut. Lagom nivå!

———-

Vill du också?
Här hittar du information och anmälan till nästa grundkurs med start 16/11. Det händer att våra kurser blir fullbokade så om du bestämt dig för att gå är det läge att boka in din plats.

Beachvolley är världens mest jämställda sport & lockar exakt lika många tjejer som killar

På tisdag startar vi vår populära grundkurs och det brukar vara jämn fördelning mellan könen. Och på tisdag är det inget undantag när vi har exakt 50/50. 35 kvinnor och 35 män startar höstens grundkurs i beachvolley!

I vanlig ordning blev vår kurs fullbokad tidigt och kanske är det den trevliga stämningen som lockar?

Ytterligare en anledning till att det är trevlig stämning är att vi har stora åldersskillnader mellan deltagarna med en snittålder på 29. En förklaring till att förhållandevis många äldre vill vara med är den skonsamma sanden som är snäll mot leder osv.

Folk uppför sig bra där omgivningen har varierad ålder och där fördelningen mellan könen är jämn. Jämfört med klassiska grabbsporter så är skillnaden på uppförande stor. Lägg där till att volleyboll lockar fler akademiker än andra sporter så är det aningen bättre språk som används även när bollen går ut.

Sen var det det här med jämställd sport. Beachvolley har lika mycket (eller lite) prispengar till killar och tjejer och det gäller såväl här i Sverige som Internationellt. Hur många sporter har det? Men det finns fler argument som Tora Hansson berättar om i den här intervjun med SR.

Inget av ovan hade nog Margareta Winberg i åtanke när hon hävdade att Beachvolleyboll är sexistisk underhållning. Jo, jag vet, det var länge sen men Margareta & alla andra som vill komma till oss är varmt välkomna. Valfri klädsel. Alla är välkomna!

Ps. Vill du också spela? Gör en reservanmälan så får du ett mail när vi har en plats till dig Ds.

 

 

 

Grattis Sofia Ögren säsongens coach!

Vi säger grattis och tar ett snack med Sofia Ögren som blev uppmärksammad i lördags när vi hade avslutningsfest för säsongen inomhus hos oss. På bilden flankeras hon av prisutdelarna Petter Jonsson & Martin Lind.

Grattis hur känns det?

Tack!! Jag är jätteglad och superstolt!

Varför tror du att du vann i år?

Haha egentligen borde väl du kanske svara på varför jag vann, men om jag ska gissa så tror jag att det är två delar som båda är viktiga. Dels så har vi här i Stockholm turen att få ta del av Mattes och Anders kunskaper när det gäller beachvolley och att vara tränare. Jag har ju varit med på många av deras utbildningar och föreläsningar och sen gillar jag också att diskutera saker med dem – vilket såklart är utvecklande. Och dels så har jag två grupper som jag har haft några terminer nu och vi har en väldigt peppig och avslappnad stämning i båda grupperna, vilket jag tror är en bra miljö för att lära sig nya saker.

Snart premiär för SBT hur ser uppladdningen tillsammans med Tora ut?

Ja, vi är mycket taggade!! Tora har ju sin lilla son Elton nu så det krävs lite mer planering än tidigare, men tack vare att vi har sponsorer som har fattat vilken bra grej det är att stötta tjejer (oavsett om man är mamma eller inte) som håller på med en cool och jämställd idrott så har vi kunnat träna ganska mycket tillsammans ändå. Tora har varit här i Stockholm två helger i rad och så var vi båda i Portugal och tränade med BeachTravels i våras. Och så klart är det ju också avgörande att Elton har en grym pappa som fixar och trixar och är med på tåget och hjälper till att lösa så Tora kan träna och tävla på den här nivån. Vi båda har fantastiska familjer och sambos som stöttar och hjälper till, så vi har ett grymt team runt oss helt enkelt ☺

Vad ser du mest fram emot i sommar?

Om jag ska välja en grej som jag ser fram emot i sommar så blir det CEV-tävlingen i Laholm. Det är den första Europatävlingen någonsin för tjejer i Sverige – det är häftigt!

Lycka till önskar vi! Till dig som vill följa Sofia & Toras framgångar rekommenderas deras Instagram. Vill du ha chansen att ha Sofia som tränare så öppnar vi anmälan till höstens träningsgrupper & grundkursen den 1a augusti. Stay tuned!

Hallå där Kristina Thurin!

En grym säsong för er är slut och nu är det träning inför en säsong med ännu mer internationellt spel nästa säsong.

Hur ska du lägga upp din träning framöver?

Jag kommer fortsätta träna så mycket beachvolleyboll som möjligt och lägga mycket fokus på gymmet. Nytt för den här försäsongen är att även lägga på rörlighetsträning vilken jag tror mycket på!

Hur tränar du i gymmet?

Jag kör övningar med de stora muskelgrupperna som är grymma för beachvolleybollspelare, tex mycket knäböj, frivändningar och chins. Just nu är det även några rehabövningar på schemat för att bli bra i axeln igen.

Vad gör du när du inte tränar eller spelar beachvolley?

Jag studerar maskinteknik på KTH och är just nu inne på ett magisterprogram i logistik. Så när jag inte är @ The Beach blir det en hel del plugg och försöker hinna träffa kompisar och familj!

Ok, vi håller tummarna för fler framgångar!

Relaterad artikel om framgångar Nevza i England.

15227905_10154368508997741_1935346721_n

Vi tar oss ett snack med Dick von Martens som är en av våra trevliga stammisar!

Hur många syskon är ni egentligen och hur kommer det sig att alla spelar beachvolleyboll?

Haha, vi är åtta stycken och alla spelar mer eller mindre beachvolleyboll. Är ett enkelt och roligt sätt att umgås, jag tror vi alla gillar tävlingsmomentet samtidigt som det är en lagsport och mer socialt än många andra sporter. Vi byggde en egen hemmabana förra året på pappas 60-års kalas då även släkten var med och spelade till halv tolv på kvällen;)

Du jobbar ju med ledarskapsfrågor och kanske har noterat att det är en hel del av våra stammisar som på ett eller annat sätt jobbar med ledarskap. Vad är grejen med det, finns det en koppling med beachvolley och ledarskap?

Först och främst skulle jag tro att det är för att i princip alla som börjar spela beachvolleyboll oavsett ålder gillar det! Sedan skulle jag säga att beachvolleybollen ger bra förutsättningar för att utvecklas och öka förståelsen både om sig själv och andra. Speciellt när man har en tränare som löpande ger feedback, hur väl man tar till sig och applicerar det i sitt agerande.

I beachvolleyboll är varje moment och bollträff avgörande, vilket kräver att du är närvarande, fokuserad och har ett fint samspel med din medspelare. Balansen mellan eget agerande och medspelarens är otroligt spännande och utvecklande, i matchsituationer ställs mycket på sin spets – hur hanterar och kommunicerar du under med- och motgångar, behåller du lugnet och kan du applicera det som du tränat på? När man får allt på plats då kan man i beachvolleyboll både som individ och team verkligen känna känslan av flow!

Allt ovan skulle jag säga är viktiga områden som kan ge insikter och lärdomar i även ledarskaps- och teamsammanhang.

Vad tycker du är det bästa med beachvolleyboll?

Att spela och träna beachvolleyboll ger mig otroligt mycket energi samtidigt som jag gillar att det alltid finns mer att utveckla och lära sig.

Alright. Tack för pratstunden och Lycka till!

Hej hej Susanna Thurin!

Du är ju en av våra instruktörer som spelat mest internationellt senaste året. Senaste två Nevzaturneringarna kom ni trea. Ni har verkligen utvecklats senaste säsongerna. Vad är hemligheten?

Hemligheten är att ha roligt! Jag har märkt att vi spelar som bäst när vi slappnar av och litar på att vi har ett bra spel i kroppen. Det ligger såklart en grund i att vi har haft bra försäsongsträning tillsammans med Matte.

Hur tränar du under vintern?

Under vintern tränar jag beachvolleyboll i beachhallen, fystester och rörlighet på Agiliokliniken och gym på jobbluncherna några dagar i veckan.

Vad ser du mest fram emot till nästa säsong?

Nästa sommar ser jag främst fram emot att spela utomlands!

Vilket råd ger du till kompisar som vill prova på att spela beachvolley?

Jag säger åt mina kompisar som är sugna på att testa beachvolleyboll att åka till The Beach eller till vårt landställe på sommaren. När de väl är där brukar jag fokusera på grundslagen så de får till ett roligt spel!

Vi ser fram emot av att se fler internationella framgångar framöver!

Relaterad artikel om tredje plats Nevza i England.

15231700_10153899643482047_600368818_o